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- 本日、激筋肉痛なアラフィフ…2024年04月16日アラフィフ、転職、美容、自分磨きの日々・・・は軽い筋肉痛。しゃがめないですこういうヤンキー座りとか痛くて無理…家事をするのも・・・したい所をよちよち家事をやり、ストレッチしながら、洗濯物畳み・・・
- しゃがみ2024年06月08日Re:A 一歩一歩先日、しゃがんで説明を聞く事がありヤンキー座りの上位互換の膝を閉じて、踵を地面につけたちんまり座・・・ス腱が柔らかくなったんだと地味な事だけど感動した。・・・
- 腹直筋とストレス、漢方2024年01月27日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)・・・こうした腹直筋の硬さはいわゆる呼吸とかストレッチ的なもので改善できるのか、ある・・・をたまたま見たのですが、やはりヤンキー座りといった姿勢がよいそ・・・
- 妊娠9カ月をむかえました!!8カ月まとめ。2020年08月05日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba・・・っかなーと思ってます ●お腹が大きくてヤンキー座りができない、ただ、爪はまだ切れ・・・本当しんどいーめんどい。笑笑●ストレッチをやめたら尾骶骨痛が・・・
- ヤンキー座りのようなしゃがみが出来ない2024年05月21日桐田プロダクションジムのブログ・・・がむことができない。 イメージとしてはヤンキー座りですね。 このしゃがみ方のちゃ・・・りします。 しかし最初は地道なストレッチ系の運動がメインです・・・
- 正座2024年05月16日めんどくさがり屋で陸でなしのブログ・・・るからです正座だけではなく、俗に言う「ヤンキー座り」も出来ません別にヤンキーに憧・・・何年か前に気づき、ちょっとずつストレッチをするようになってか・・・
- 丁重にお断りしてない2024年04月28日HAMAちゃんずのブログ・・・れてました笑普通気づくよねここ最近私のストレッチクラスに来ている母。生徒さんた・・・ん💢笑笑ま、胡座で座りなさいヤンキー座りしなさい。話しておき・・・
- 足首が硬いと?2024年03月25日ワイズジム恵比寿店の体に良いこと!・・・りとしゃがむことはできますか?俗にいうヤンキー座りというやつですが、できない人結・・・ます。足首を柔らかくするには、ストレッチやマッサージ、トレー・・・
- 体が硬すぎて2024年05月13日未来へ繋ぐdiary☆・・・間がタップリあるので出来る範囲で色んなストレッチを試みて体と心を改善してます(・・・てます(*^^*)足首が硬くてヤンキー座りが出来ません前に-9・・・
- *36週検診*2019年05月29日七菜香オフィシャルブログ「Nanaka Official Blog」Powered by Ameba・・・ーーーーーーーンお散歩の時間と雑巾掛けをプラスして頑張ろうかなお風呂上がりのストレッチとかヤンキー座りとかもっともっとやらなくては安産&ベビちゃ・・・